食物營養素計算器
使用者指南
報表標題:
加入食物項目:
按食物類別
|
按食物名稱
更改食物項目:
刪除已選項目
|
重新計算
列印報表
|
離開
食物名稱
刪除
此項?
進食
份量
(克或毫升)
能量
(千卡)
蛋白質
(克)
碳水
化合物
(克)
脂肪
(克)
膳食
纖維
(克)
糖
(克)
飽和
脂肪
(克)
反式
脂肪
(克)
膽固醇
(毫克)
食物名稱
鈣
(毫克)
銅
(毫克)
鐵
(毫克)
鎂
(毫克)
錳
(毫克)
磷
(毫克)
鉀
(毫克)
鈉
(毫克)
鋅
(毫克)
維他命 C
(毫克)
早餐
早餐
早餐
早餐總量
-
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
早餐總量
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
上午小點
上午小點
上午小點
上午小點總量
-
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
上午小點總量
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
午餐
午餐
午餐
午餐總量
-
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
午餐總量
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
下午小點
下午小點
下午小點
下午小點總量
-
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
下午小點總量
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
晚餐
晚餐
晚餐
晚餐總量
-
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
晚餐總量
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
其他餐類
其他餐類
其他餐類
其他餐類總量
-
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
其他餐類總量
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
全日總量
-
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
全日總量
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
附註: 所有營養素數值計算至小數後兩個位
