本文要點:食物購回家後應該妥善貯存。妥善貯存可防止食物受到污染,延長食物保質期,並減少食物腐壞和浪費。我們可利用「食物安全五要點」中的「安全溫度」和「生熟分開」貯存食物。

安全溫度

生熟分開

在雪櫃內

在廚房內

冷藏(急凍)食品的貯存和冷凍燒傷

肉類等食物如按照建議貯存於攝氏零下18度或以下的雪櫃冰格內,可以保存6至12個月。保存時間因食物而異,產品標籤一般會提供貯存時間指示。冷藏本身大致上不會破壞營養素。在冷藏期間,肉類及家禽中的營養素(例如蛋白質值)變化不大。

有人可能會擔心,貯存在冰格中的食物會變得乾韌、變色或結滿冰晶。這些都是凍燒的跡象,會影響食物的品質,但不影響安全。食物變色仍可供安全食用,而凍燒的部分可按需要在烹煮之前或之後除去。

為了避免凍燒:

冷藏(急凍)食品的貯存和冷凍燒傷